【足球揭秘】一周双赛会影响战绩吗?

　　来源：力哥比赛精彩推荐

　　本周五大联赛都要进行周中的比赛，也就是我们俗称的“一周双赛”。一周双赛促使了球员们“加班加点”的比赛，那很多朋友就会有疑问，一周双赛对球队的战绩影响大吗?下面我们就来深入说说：

　　本国足协、欧足联和国际足联既定赛程叠加必须打完，导致比赛安排过于密集。

　　1、在五大联赛，除德甲是18支球队以外，英超、意甲、法甲、西甲都是20支球队。20支球队，意味着每个赛季仅联赛就要踢38场。

　　2、除了联赛还有杯赛，如英格兰有足总杯、英联杯，西班牙有国王杯等，这是顶级联赛球队必须参加的，参加场次取决于成绩，成绩越好场次越多。

　　3、取得欧冠、欧联、欧会杯参赛资格的球队还要踢欧战，不算附加赛，光正赛的小组赛就要踢6场，进入淘汰赛则要再增加2至7场不等。

　　4、世俱杯尚未改制，参赛球队和比赛场次太少，姑且忽略不计。俱乐部的友谊赛多安排在休赛期，也不纳入统计。

　　5、国家队比赛日，各俱乐部的主力球员被国家队征召，代表国家出战世界杯、欧洲杯等预选赛和正赛，每年场次约为20场左右。

　　举例：2021-22赛季，利物浦一共踢了63场正式比赛，其中队内球员还要踢国家队的比赛。比如右后卫阿诺德在英格兰代表队去年参加了19场比赛，这样对于一个主力球员来说，一年接近90场比赛的一种常见现象，除去夏季休赛期，这类球员几乎72小时一场比赛，比做核酸还频繁!

　　三天一场比赛，有人会说比搬砖996强多了，其实球员们“上班打卡”除了比赛，还有日常的训练，每3天一场正赛已经超过了运动员承受的最大范围。

　　按照周六比赛的老传统，一周单赛情况下大多是这么安排训练的：周日是赛后总结和体能训练。集合，谈话，分析分析昨天的比赛，没出场的球员进行强化训练，打满全场的球员最多恢复性训练，然后放假。

　　周一到周四是体能和战术训练。周一上午或者下午集合，每堂训练课60-90分钟，每天1-2堂课。进行体能训练(肌肉组爆发力训练、柔韧性训练、耐力训练)、基础战术训练(半场攻防演练、新加盟球员位置感训练、战术变化机动性演练)、针对性战术训练(考虑下一个对手的特别演练，比如防守谁盯人谁负责协防，进攻怎么跑位)、单项训练(任意球、点球、角球、射门等)。

　　周五和周六是调整阶段和赛前准备。很多球队会在周五上午放半天假，下午再来一次针对性全队合练(7vs7或5vs5)。周六上午不训练，关键比赛会变成动员大会和抠一下战术板细节。

　　如果要是一周双赛，基本会变成这样：周日休息变成恢复性训练，进而压缩体能训练的时间，周一针对性战术训练，周二上午分析录像下午全队进行战术合练，周三上午最后对着战术板强化磨刀，周三下午放假准备晚上出场比赛。

　　主客场损耗

　　我们还要考虑到联赛和欧战主客场的比赛地点，毕竟是线下运动，不像电子竞技只要登录账号就行，这就导致球员们多出了花费在旅途的时间，旅途的劳顿颠簸影响，用餐不及时、不均衡对球员体质的磨损不可忽视，如果碰到由地中海到北欧或者到俄罗斯这种横跨欧洲大陆的欧战赛事更是雪上加霜。

　　拿拜仁为例，拜仁最紧密的赛程发生在十月份，球队将在一个月内至少踢八场比赛，还不包括可能会安排的德国杯赛事。而这期间拜仁将在联赛面对勒沃库森、多特蒙德、弗赖堡等强敌，欧冠要两回合对阵比尔森胜利，在10月27日拜仁还要前往诺坎普挑战巴萨，紧接着于28日再飞回慕尼黑迎战美因茨，不到48小时内的两场比赛对于拜仁来说，球员也得不到最好的休息时间，身体得不到最充分的调整。

　　新增的赛事加剧了一周双赛的频次

　　在俱乐部层面，欧足联为了让更多的中游球队跨国交流，2021年新增了欧会杯的比赛，这也让很多实力不够雄厚的中坚球队想佛系都佛系不了，也让很多年纪较大的球星在球队养老善终的想法落空。意甲曾经的劲旅罗马上赛季获得了欧会杯的冠军，抛开原有的球员经历的赛程外，球员还要多踢了15场比赛，当时队内的老牌球星姆希塔良因为疲劳累积，欧会杯决赛面对费耶诺德的比赛踢了17分钟就伤病离场，后为了保证职业联赛的体能强度，权衡利弊后不得不宣布永久退出象征着荣誉的国家队赛事。

　　在国家队层面，2018年欧足联新增了欧国联的国家队比赛用以弥补世界杯和欧洲杯之间两年的国家队赛事空档期。法国是上赛季欧国联的冠军，球队为此多踢了8场比赛，今年又踢了6场欧国联的比赛，法国球星恩昆库在首次入选国家队不久，就在今年欧国联的比赛中负伤。

　　世界杯、欧洲杯也加剧了一周双赛的频次，今年卡塔尔世界杯在11月份进行，对球队的赛程也有额外的影响。对于参加世界杯的豪门球队的球员，本赛季、特别是在世界杯前的这一个月必将是忙碌的，今年冬歇期将因为世界杯的存在而变得非常长，各队本赛季的赛程将被压缩，本月打完了欧冠欧盟又是连续的一周双赛。

　　特别是在中下半程的一周双联赛中，国家德比、保级对抗、榜首争锋都是不能输战意的比赛，这使得很多球员都没有办法做适应性体能训练就得绷紧肌肉上场，导致伤病迭出。

　　截止日前，世界杯冠军五大热门参赛国的球员遭受伤病情况一览：

　　英格兰：菲利普斯(曼城)、里斯-詹姆斯(切尔西)、阿诺德(利物浦)、沃克(曼城)

　　阿根廷：迪马利亚(尤文)、迪巴拉(罗马)

　　法国：坎特(切尔西)，恩昆库(莱比锡)

　　德国：维尔纳(莱比锡)、萨内(拜仁)、吕迪格(皇马)

　　巴西：理查利森(热刺)、布雷默(尤文)

　　曼城球星德布劳内针对一周双赛给球员伤病带来的影响也感到不满。他认为欧国联并不重要，比利时国家队现在正值青黄不接的关键时刻，作为当家球星他不得不踢这些比赛，但这些比赛感觉就像友谊赛。在12个月的时间里，他只有不到20天的假期。

　　教练克洛普为了让队内球星萨拉赫避免在国家队的比赛中受伤，安排俱乐部队医跟随萨拉赫参加非洲杯比赛，全程跟踪萨拉赫的身体健康。并且克洛普跟埃及足协也进行商讨，希望安排减少萨拉赫的国家队比赛时间，克洛普虽严苛，但对于保护球员这点他一直不遗余力。

　　一周双赛会影响战绩吗?

　　作为球队战绩的主责是主教练，他们主要关心的是联赛和欧冠欧盟的成绩，在赛程密集时，大多数的豪门会拎清主次关系，面对弱旅或者没有积分压力的时候，会派一些替补或者二线球员上场，面对和自己实力相近的球队再派上大部分主力。比如近期英超的曼城，在欧冠没有积分压力的时候果断让哈兰德等一众球星轮休，在接下来的对阵利物浦的比赛中又尽遣主力对垒，最终他们收获了一场0-0的平局和一场0-1的失利，联赛榜首位置也被阿森纳甩开4分之多。

　　而对于弱旅来说，紧密的一周双赛是他们能在强队身上拿分的唯一机会，在赛程密集的时候，豪门球队对于媒体的消息封锁严格，很多主流机构的信息滞后，导致指数数据跟不上，所以这个时间段爆出几个大冷也不足为奇。

　　本周中也有不少一周双赛，比如说10月20日凌晨2.30进行的英超利物浦VS西汉姆，10月21日凌晨3点进行的西甲巴萨VS比利亚雷亚尔。利物浦和巴萨这两支豪门球队，面对一周双赛会有怎么样的对策呢?(本文系“力哥比赛精彩推荐”自媒体原创，转载请注明来源)