双节回家路上万人大堵车 做点什么可缓解烦躁情绪

　　今年的中秋节与国庆节双节合一，让更多的人有了回家的冲动，加上高速公路首次节假日免费。9月30日，全国各大主要高速公路出现不同程度的堵车现象。

　　车一堵，部分车主就开始烦躁了，堵车时稍有摩擦就恶语相加;前面的车开得略微慢些就猛摁喇叭;看到有人插队就要上去“别”一下……这些焦虑、愤怒的开车心态，轻则影响个人心情，重则会导致交通事故，人称“路怒症”。

　　这个时候，做点什么能缓解烦躁情绪呢?国庆过后，回家的还要回来，你做好准备了吗?

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