且看且珍惜 大学生熬夜看世界杯猝死 

      巴西世界杯让无数球迷为之痴狂，但是本届世界杯在另外一个半球进行，时差让中国球迷不得不熬夜看球，于身体健康十分不利。而外出组织看球的朋友，尽情之余多有饮酒助兴的习惯，酒驾、扰民事件也时有发生。

      悲剧 大学生看世界杯猝死

      6月16日晚11点25分，微博实名认证公众微博@湖南城市学院城市管理学院学生会发布微博，并配了一张图片。图片为班级QQ群截图，是一名老师发布的提醒：“湖南城市学院土木工程学院1203301班一名学生因看‘世界杯’疲劳过度，于今天猝死。我在这里衷心希望我的孩子们爱惜生命，合理利用时间，劳逸结合。”

      据解，这名大二学生叫蒋民，是个十足的体育爱好者。头天晚上一宿没睡，连早饭都没吃，就赶到学校来看NBA总决赛，“下午3点多，蒋民突然就不行了，当时把他送到了医院，到了晚上才知道他走了。”据同学反映，蒋民身体向来不错，根据医院的初步诊断 ，医生倾向于蒋民的意外属心脏病突发导致。

      提醒●不宜熬夜人群

      “熬夜看球肯定对健康有影响，最主要的是睡眠不足，会引起内分泌失调，诱发心脏病、脑溢血等。同时，看球情绪过于激动，也易诱发心肌梗塞。”长沙市第八医院急诊内科主治医师潘艳辉说，网上的“健康熬夜攻略”只能在一定程度上减少熬夜对健康的影响，并不能让“熬夜看球”变得健康。

      高血压、冠心病、糖尿病、神经衰弱、过度疲劳、60岁以上、少年儿童这七类人，建议不要熬夜看球。

      ●如何补觉

      对于一定要熬夜看球的球迷，最重要的并不是网上开出的“健康食谱”，而是保证充足的睡眠。潘艳辉建议，球迷在熬夜看球之前，最好先补眠。球赛晚上12点才开始，下班回家吃晚饭，大概7点多就可以先睡一觉。在球赛间隙或第二天中午，也可以抓紧时间补眠。

      ●健康食谱

      很多球迷喜欢边喝啤酒边看球赛，但比赛激烈起来，喝酒毫无节制，也会对健康造成威胁。肝病、胃病、痛风、糖尿病患者，均不宜在看球赛时喝啤酒。

      建议球迷可增加鱼类、蛋类、豆类等高蛋白食物的摄入，看球时多喝白开水、绿茶。适量喝甜橙、猕猴桃等富含维生素C的饮料。饿了可以吃水果、面包、清粥、小菜来充饥。维生素B能有效解除疲劳，是熬夜的好伴侣。

      急救 每晚接到80多次求助

      来自长沙120急救中心的一组数据更让人忧心。17日，记者从长沙120急救中心获悉，世界杯开赛5天，120急救中心在比赛时间段共接到400多次市民求助。

      “每晚都能接到超过80次的有效求助电话，大部分为突发心脑血管疾病。”120调度室主任刘科宇说，其中超过半数的求助者是突发心肌梗塞、脑溢血等心脑血管疾病，心脏病引起的猝死比例也有所增大。“睡眠不足7小时的情况下，有心脏病的人猝死比率会增加30%。”刘科宇说。

      噪音 深夜看球噪音扰民

      “我们这里每天后半夜夜宵摊上看球的人都在吵，吵得楼上300多户人家睡不好觉。”17日上午，家住长沙湘江豪庭小区的于先生向本报投诉。最近，类似的投诉本报接到十余起。

      于先生家住湘江豪庭7栋，“楼下是一家酒店，门口放了两个超大的屏幕，晚上摆夜宵摊放球赛。”于先生说，每晚有100多人在楼下吃夜宵、看球，经常看到激动了就所有人一起大喊大叫。“我住在24楼，都听得清清楚楚，很多老人家晚上根本睡不好觉。”

      无独有偶，家住金帆小区的梁爹爹也打电话抱怨楼上一对小夫妻晚上看球太吵，“我们老人家睡觉不踏实，世界杯据说还要搞一个月，他们不能夜夜这样吵呀。”梁爹爹说，希望楼上的看见报道之后，稍微小声点，“不是不让他们看，只要不大喊大叫就行了。”

      酒驾 4天查处71起酒驾

      约上三五好友，一边看球，一边喝着小酒，多惬意！但酒驾是绝不允许的行为。长沙交警于6月13日世界杯开赛日起启动了酒驾集中查处行动。截至17日下午，共查处酒驾71起。

      “我们会结合每场球赛结束的时间点进行重点整治。”交警称，“查获的酒驾人员大多为喝酒看球的市民。”酒驾整治行动会持续到世界杯结束。

      交警还提醒球迷朋友，除酒驾外，熬夜看球之后的疲劳驾驶也是很危险的，第二天上班最好选择公共交通工具出行。

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