竞彩篮球：德隆-威廉姆斯自曝练瑜伽三年

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    据《篮球内幕》网站的报导，对于NBA球员来说，休赛期是一个放松身心、提升自己、重拾健康的好机会，而小牛控卫德隆-威廉姆斯表示，最近三年，他都是通过瑜伽保持健康，这种锻炼方法对于身心健康都十分有益。

    德隆-威廉姆斯第一次尝试瑜伽是在三年前，上赛季他开始变得狂热了起来，他透露，这是他的前篮网队友乔约翰逊鼓动所致。征战联盟11年，最近几个赛季，这位前全明星控卫不断受伤病困扰。“总体来看他帮助了我，”德隆-威廉姆斯说道，“我经常会受到脚踝伤势的困扰，年龄增大后这种关节疼痛就会影响到你，瑜伽不仅帮助到我的身体，更有益于我的心理。”这个赛季，德隆-威廉姆斯每周会上三次瑜伽课，他最喜欢的动作是三脚架式倒立。“我身上还有些疼痛挥之不去，当我感到有些疼痛、身体僵硬的时候，做些瑜伽就会让我感觉变好。他能帮你出汗，将毒素从你身体内排出。”

     据悉，德隆-威廉姆斯是从三年前开始练瑜伽的，每节瑜伽课上60到75分钟，但事实上，过去三个赛季中，他仍然不断的受到伤病困扰，个人数据也是不断下滑。个人状态不佳，最终篮网决定在今夏选择将其裁掉，休赛期中他和小牛签下了一份2年1000万美元的合同，但这个赛季，德隆-威廉姆斯的个人数据仍在下滑，场均出战30.7分钟为新秀赛季后的最低值，只能拿下13分、2.2个篮板和5.4次助攻。

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